責任あるゲーミング

ギャンブルには常に金銭的な損失リスクがあります。計画とコントロールが大切です。

• 余裕資金のみで遊ぶ。生活費や借入は使わない。
• 1回の入金や1日の損失に上限を設ける。
• プレイ時間に制限をかけ、休憩を入れる。
• 気分が不安定なときはベッティングを避ける。
• オッズやルールを学び、感情ではなく判断でプレイする。
• アカウント設定のツールで制限を管理する。例: 入金制限、損失制限、ベット上限、セッションタイマー、クールオフ、自己排除。
• 未成年はプレイしない。年齢確認に協力する。
• 勝ち負けにかかわらず、やめどきを決める。
• 目的は娯楽。損失の「取り返し」をしない。

BC Gameの責任あるプレイ機能は、あなたの行動を守るために設計されています。

早期のサインに気づくことが、依存の予防につながります。ギャンブル依存症は深刻な状態で、適切な支援が必要です。

• 予定より多くの金額や時間を費やす。
• 損失を追いかけて賭けを続ける。
• 仕事・学業・家庭の約束を疎かにする。
• 家族や友人に支出やプレイ内容を隠す。
• 借金や資産売却で資金を調達する。
• イライラ、不安、落ち込みが増える。
• 賭けないと落ち着かない、離脱感がある。
• 年齢確認やサイトのルールを回避しようとする。
• やめようとしてもやめられない感覚がある。
• 常に賭けのことを考え、他の関心が薄れる。

対処は段階的に進めます。役立つ実践的なヒントを示します。

• 予算と時間の上限を先に決め、記録して可視化する。
• BC Gameのアカウント設定で入金制限・損失制限・ベット上限を有効化する。
• リアリティチェックやセッションタイマーでプレイ時間を管理する。
• 週や月ごとに休止日を設ける。連続プレイを避ける。
• 飲酒や強いストレス下ではプレイしない。
• 支払い方法を最小限にし、クレジットでの賭けを行わない。
• ブロックソフトを導入し、サイトやアプリへのアクセスを制御する。
• 友人や家族と計画を共有し、見守りを頼む。
• 早めに専門機関へ相談し、支援を受ける。
• BC Gameのサポートへ自己排除やクールオフの依頼を送る。

相談できる場所は複数あります。信頼できる公的機関や自助グループを活用してください。

• 厚生労働省 依存症対策情報
• こころの健康相談（相談窓口の案内）
• 国立病院機構 久里浜医療センター 依存症治療・研究センター
• ギャンブラーズ・アノニマス日本（GA）
• 日本いのちの電話（危機のときの相談）

依存の不安がある場合は、BC Gameのサポートに相談できます。制限の設定や自己排除の手続きに対応します。

• ライブチャット（アカウント内サポート）
• お問い合わせフォーム（ヘルプセンター）
• サポートメール（アカウントの「サポート」から送信）
• 制限・自己排除の依頼（アカウント設定の「責任あるプレイ」から）
• 取引・入出金に関するサポートチケット